最近频繁有人因为男友xing欲亢进苦不堪言来找我咨询，还有不少人怀疑自己xing冷淡每天跟老公同床异梦……所以，今天咱们一起来聊聊「床上的晴雨表」。

xing欲

xing欲，其实从通俗意义上来讲，就是「想要」，但是也分心理和生理两个方面。总的来说，xing欲是一个极为复杂、层次繁琐、意义深远的概念。

「xing欲」看上去像雾一样看不见、探不明，我们却可以用身心去感受。比如，面对某个人，在某一时刻，你产生一种拥有或者被ta拥有的冲动，你想与ta水乳交融，这时，你身体对xing的冲动也会被唤起，大概10秒~30秒左右就「湿了」，紧接着身体出现的燥热和充血会让你进入到xing兴奋阶段，这就是正常的xing反应周期。

「xing欲」是人类本能之一，具有繁衍后代、获得愉悦及维护健康的意义。但每个人的xing欲又各不相同，有的人xing欲强烈，一天不要睡不着，而有的人性欲低下，一年不要都没有影响。

xing欲强烈

这通常是一种正常的生理改变，在年轻人身上表现比较明显，刚刚打开「新世界」的大门，会有一段时间有较为强烈且明显的xing需求，这个时候无论是自慰还是xing行为都会增加。

再比如恋人久别重逢，夫妻喜结连理等，在这些情况下xing欲增强、xing生活频次增加都属于正常情况。既不用愧疚或自责，也无须担心自己是不是沉迷xing生活难以自拔，就算偶尔猛如泰迪也没必要过分担心。

xing欲亢进

在生活中表现出对xing欲及xing行为异常或过度的关注与沉溺，如果不能满足就会焦虑或烦躁。请注意，xing欲亢进并非某一个阶段短暂出现，而是持续的、长期的行为。

可能表现为总是联想到与性相关的内容，超过正常想要满足性需求的欲望，甚至频繁出现xing兴奋状态、要求更频繁的xing生活以及更长的xing生活时间，会刻意通过穿着和打扮来引起周围人更多的注意，以方便寻找可以满足自己xing需求的目标……因此，xing欲亢进常常伴有xing关系混乱、多个xing伴侣等情况，甚至有人为了满足自己的xing需求不惜违法犯罪。

xing欲亢进的原因，有说跟开始性生活比较早有关，比如16岁之前就发生过xing行为；也有说跟过去的经历有关，比如遭到过xing侵或者xing骚扰等。

从临床看，产生xing欲亢进的原因有生理性的，也有心理性的。在生理方面，某些脑部病变或神经系统损伤会导致xing欲亢进；如果患有肾上腺、卵巢肿瘤等疾病，或者使用某些药物，也会导致xing欲亢进，一般有明显诱因，比较容易发现。在心理方面，强迫症、躁狂症、精神分裂等都容易导致xing欲亢进，不过也有人只是单纯性变态。

xing冷淡

xing冷淡是xing功能障碍的一种表现形式，除此之外还有其他多种形式，共同影响着广大女性……现在正默默承受这种痛苦的人远比我们想象的多。

一份对13882位40岁～80岁女性的全球性调查显示，有xing欲障碍的女性占26%～48%；国内一份对540名23岁～55岁女性的调查显示，55.5%的女性对xing生活不满意，其中高chao困难占39.7%……

xing冷淡通常包括四种情况：

01 xing欲障碍

xing欲低下或xing厌恶，前者可以理解为对xing的欲望和兴趣缺乏或者下降，始终提不起xing致；后者更多的是抵触、恐惧或焦虑。出现这种状况会明显造成心理上的痛苦，毕竟别人都夜夜笙歌，自己却……

02 xing唤起障碍

通过各种努力和尝试之后仍然无法获得足够的xing兴奋。具体情况不同：有时候身体已经湿了，内心却在拒绝，强行进行有苦难言，甚至会被别人说「嘴上明明说不，身体却很诚实」，但是心理上的痛苦只有自己知道；有时候内心已经波涛汹涌，却怎么都「湿不了」，通常搞得对方莫名其妙；当然，也有身心都没办法进入状态的情况……这些情况都会造成心理痛苦。

03 高chao障碍

前面进行得都很顺利，但是无论多努力，就是很难到达高chao，或是高chao强度下降、高chao推迟等。当然，有时候即使没有高chao，同样可以获得满足感，这方面女性比男性有优势，只不过如果这种情况造成了心理痛苦，那就说明有问题了。

04 xing交痛障碍

指在xing生活过程中出现的偶尔、持续、反复的疼痛，影响正常过程的情况。这种更倾向于生理上的痛苦，但长此以往，还是有可能导致xing欲低下或者抗拒xing生活。

对于xing欲亢进和xing冷淡的原因，相对来说比较复杂，相关因素有不少，最常见的就是女性经历流产、生育或其他手术后导致私处出现一些问题，比如阴道松弛、阴吹、干涩、炎症等，这些私密问题都会影响到性生活的体验和性能力及心理状态。

最后，关于性生活的问题，还要强调一点——不存在什么「最佳频次」或者「推荐xing生活次数」的建议。每个人的需求不同，能够找到跟自己的节奏一致的人不容易。正常满足生理需求就好，既不要置之不理，也不要过分沉溺。