老娘终于解放啦！！！

我要烫头!我要化妆!我要吃火锅!  喝酒!蹦迪!

谁也不要拦着我……

生完孩子在鬼门关走了一遭，经历了妊娠和分娩，你体内的激素和生殖器结构发生了很大的变化。虽然现在医学技术已经很发达了，但也无法阻止产后疾病的发生。再加上涉及私密部位，平时我们无法察觉，所以一定要在产后去医院做一次全面的检查，才能够预防某些妇科疾病的发生和恶化。
 

生育给你身体带来了很多损伤，例如盆底肌问题，无论是顺产还是剖腹产，怀孕都会对盆底肌造成损伤。盆底肌作为子宫、阴道、膀胱等脏器的“吊床”，一旦出现损伤，这些脏器就无法“相安无事”，出现位移甚至脱垂症状，你容易在大笑、提重物、下楼梯等情况下漏尿，严重影响你的日常生活。阴道经过分娩变得松弛，性生活没有紧握感，质量下降，甚至出现阴吹，夫妻关系站在悬崖边上。松弛的阴道容易被病菌侵入，进而感染妇科炎症，瘙痒干涩异味，都在打击你的自信心。只有及时进行私密修复，才能愉快的继续“嘿咻”。

如今很多明星都开始提倡母乳喂养的概念了，你要学起来。坚持母乳喂养，不仅对宝宝的身体健康成长有着很大的帮助，对你来说也是好处多多。宝宝的吮吸可以帮助促进子宫的收缩和修复，乳汁的分泌还能消耗妈妈体内的热量，帮助恢复你产后形成的臃肿身材。

“爱美之心人皆有之”，产后的你，必定担心自己的身材走样，穿不上心爱的衣服了。有研究指出，女性产后一年内体重如果还没有恢复到孕前水平的话，就有可能变成长期肥胖。但其实产后半年是身体塑形的黄金时期，在这个阶段，你一定要调节饮食结构，在保证奶水质量的同时可以适当做一些塑形运动，越早做到，才能越早拥有好身材，击退各种“婊砸”。

产后抑郁你一定有了解过，近两年抑郁症逐渐被大家重视，产后常见的抑郁症就更不用说。在分娩结束后，你的体内激素在发生变化，如果你因为心理角色的变化，出现紧张、疑虑、内疚、恐惧等情绪，要学会转移目标，多出去走走，找闺蜜朋友聊聊天，将不良情绪发泄出去，实在受不住的时候，一定要去接受心理疏导，不要把问题都归咎在自己身上。

刚经过妊娠、分娩的你，已经元气大伤，身体的各项机能正在慢慢恢复。如果很快就再次怀孕的话，会让身体吃不消、落下很多病灶。如果你是剖腹产的妈妈，更是容易出现腹腔大出血甚至威胁生命的危险。所以为了健康，听小编的，一定要合理避孕!