很开心今天能继续来分享我们的课程，接着上一讲得内容，今天就让旗曼给大家分享一下关于阴道炎症的一些预防措施以及解决方法，还会为大家辟除一些谣言。
上节课，我们讲了阴道炎的发病原因。内因可能是由于菌群失衡，免疫系统下降，激素水平的变化，还有可能患有像糖尿病这类会改变外阴环境的疾病，除了这些内因，还有一些外在因素，也就是我们的日常行为会影响到阴道内部环境的平衡。预防主要也是从这些行为入手。
1、炎症预防措施
①预防阴道炎症第一个要注意的就是正确的清洁。
有姐妹跟我说：姚姚，我清洗的可干净了，每次都用一些妇科清洁剂，有时候还灌洗阴道，怎么还是有阴道炎症?
我就跟她说你赶紧打住吧，这么清洗肯定是有问题的。虽然清洁是一个很简单的事情，但是依旧有很多人做不好，很多人都是过度清洁。
那么该如何清洁呢?每天用流动的清水清洗外阴1-2次就可以了，清洗的时候要注意从前到后。除了有明确告知需要使用妇科清洗剂，在日常清洗的时候不需要使用。
内裤最好选择棉质透气型良好的，与其他衣服分开，在单独的盆里清洗，注意在通风的空间里晾晒，最好能在阳光下暴晒。另外，在日常生活中也不要使用护垫。
②第二个是注意性生活卫生。在性生活前后双方要清洗生殖器，要使用安全套，戴套不是指马上要射精了才带上，应该从一开始还未插入时就要戴套。
这里需要大家注意的是，在治疗阴道炎期间要避免性生活，以避免破坏阴道环境的平衡。
③第三个是在日常生活中要注意观察自己的阴道分泌物，有没有阴道液体流出，有没有白带，白带是不是有异味，白带的性状颜色有没有异样，有没有出现瘤痒等情况，有问题要及时检查处理。
2.阴道炎的解决
首先要特别叮嘱大家的是，阴道炎是常见的女性妇科疾病，所以不要过度的紧张。
当你觉得自己出现了上面我们描述的这些情况时，一定要先冷静下来。可以选择使用旗曼妇科凝胶，平衡菌群环境，增强机体免疫力，修复阴道损伤，从而达到解决炎症。
还可以从日常的清洗入手，每天早晚各清洗一次；如果穿了不合适的内裤尽量换成棉质宽松的二日常饮食要规律，尽量保证6-8个小时的睡眠时间;喜欢吃辛辣刺激食物的朋友尽量饮食清淡些，注意不要长时间的久坐，也能在一定程度上缓解阴道炎症带来的不适。
3、如何避免反复发作
反复发作确实是阴道炎经常会遇到的情况。
其中一个原因是姐妹擅自停用凝胶。一般来说，使用凝胶来解决阴道炎是要按周期来使用的，修复时间过短是无法得到有效治疗。
第二个是胡乱使用药物，有的人因为担心不能彻底解决炎症，就去购买大量的洗液或者药栓来使用，结果往往适得其反，用药时间过长会破坏阴道内的菌群失衡，出现抗药性，于是就造成了反复发作的问题。
还有一种是用药后不注意个人卫生，觉得有药物治疗了，在日常生活中就不遵嘱咐，按时按量使用凝胶，这样也是不对的。
正确的避免阴道炎反复发作的方法就是正确周期使用凝胶，解决炎症。
下面就是今天旗曼课堂的辟谣时间啦。
1、得阴道炎的女性都是私生活混乱的女性吗？
听了这节课，这个谣言不攻自破。阴道炎其实跟喉咙发炎本质上没什么区别，姚姚特别希望女性朋友们要树立起健康正确的观念，妇科疾病只是众多疾病的一类，没什么难以启齿的。
只是身体暂时出现了问题而已，解决问题，让身体恢复健康就可以了。
2、得了阴道炎可能会影响怀孕？
这个确实是有可能的。如果是备孕状态发现自己得了阴道炎，最好解决炎症之后再怀孕。孕前患有阴道炎，在怀孕期间可能会复发，特别是外阴阴道假丝酵母菌病。孕期阴道炎除了引起外阴阴道瘤痒、分泌物增多等症状，让孕妈妈感到不适之外，更重要的是细菌性阴道炎可能会导w台膜早破、宫腔感染、不良妊娠结局。
所以在孕期出现阴道炎复发或者阴道炎的情况一定要听取意见，尽早解决炎症。