很多女性会保养肌肤，但很少有人知道如何养护私密，其实女人的阴道和皮肤一样，会随着年龄增长而衰老，因此学会正确保养能够让阴道变得更年轻。
那么今天，就教大家几个超实用的小妙招，助你轻松保养私处。
1、了解阴道知识
女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛，女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱，会对女性的性爱自信产生影响。
2、避免体重大起大落
如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤，女性不要过度减肥要保持健康的体重。
3、常起身走动
不要久坐，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩有利于增强阴道肌肉。
4、保持性生活活跃
“用进废退”的道理同样适用于女性阴部，如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变，充血对于阴道润滑很关键。
5、减少长时间骑行
自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行以更好地呵护自己的私处。
6、不要过度清洁
阴唇组织很敏感，不要为了干净过度清洗私处，甚至用洗液冲洗阴道，如果私处出现一些妇科问题，也尽量使用温和不刺激没有副作用的产品。刺激性的用品清洗可能会导致下体干涩，甚至出现过敏。
好啦~今天的分享就到这里了，继续关注，了解更多！