很多宝妈产后复查时，有盆底肌受损，收缩力减弱，需要做盆底肌修复。
对于第一次生孩子的宝妈，很多都会很懵，盆底肌是什么？为什么要做盆底肌修复？不做行不行？
盆底肌做与不做康复会有什么不一样的后果？
我们一一来了解，也带大家看看医生和网友对此的说法。
一、盆底肌是什么？
盆底肌，即盆底肌肉，就像一张“网兜”，用来托起尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，维持它们在正常位置以发挥正常功能。但怀孕期间，子宫变得很重，盆腹内压力增大，这会压迫到盆底肌，使盆底肌因过度拉伸而受损。
分娩的时候会不可避免的伤害到盆地肌等支持结构。
二、如果不修复会出现什么问题？
盆底肌受损松弛，对膀胱、子宫、阴道、直肠等脏器的支撑力变弱，脏器就会脱离原来的位置，不能发挥正常功能，往下脱离而出现【漏尿、阴道壁膨出、阴道松弛、子宫下垂】等问题。
还有就是产后骨盆处于张开状态，产后难免的都会出现骨盆变大的情况。
骨盆变宽会造成影响女性体型。而且，因为骨盆变大，湿寒很易入侵，引起类似阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。
三、如何进行盆底肌修复训练？
比较有效而简单的动作就是做提肛运动，这项运动在妈妈觉得自己身体有力气之后就可以做。
每天做2到3次，每次200下。这项运动简单且自由，随时随地都可进行锻炼。
妈妈要注意在做的过程中要多用些力气，才能起到运动的目的。坚持也是非常重要的。
另外，练瑜伽也是一个比较有效的方法，而且瑜伽也会有助于妈妈们放松身心，缓解刚刚生完宝宝后的一些负面情绪。
【盆骨肌到底要不要做，听听网友的说法】
@蝶恋花：盆底肌修复至关重要！一开始可能没什么大问题，但如果不管的话，将来会出现漏尿，子宫下垂等问题的。
@蜡笔小新：不要看别人，做与不做要看个人情况！如果孕期或产后就尿失禁，最好是做！因为漏尿真的很影响生活和自信！而且我同学剖了两个，月子没坐好，出现子宫下垂，真的挺可怕！
@女人花：我是学医的，对产后修复有些了解，如果有条件还是去做吧～不做修复的坏处真的很多。
@幸福一家人：体质好的产妇，漏尿会慢恢复，我现在产后100天，不漏了，之前打喷嚏就漏，现在慢慢肚子也变正常大小了，恢复也有个过程。
@xingyuemimi：我觉得还是做吧，我表姐生了二胎也是漏尿，产后复查医生就说盆底肌有问题需做修复。我以后生了孩子也要做。
@五谷杂粮：在国外，产妇如果不做盆底肌修复，以后出现妇科疾病将不能使用医保，国外是很重视盆底肌修复的。
所以，各位宝妈们，为了自己的健康和性福，盆底肌修复要重视起来，产后及早进行调理修复，没有问题的可以预防，有问题的早解早健康。