啪啪啪多了，下面会松吗?

当蜜桃成熟时，谁也阻止不了少女心的躁动。

从床下圣母玛利亚，到床上小泽玛利亚。

最初那个懵懂羞涩的少女，在啪啪啪的掌声之下独领风骚。

为什么男人最爱的永远是那个如少女般的你？

因为在他们的狭隘观念里，认为女人啪啪啪越少下面就越紧。

然而，事实真的如此吗？

其实，或许频繁的性生活的确会对阴道有所影响，但是它主要的因素却是由年龄、生育、体质等因素决定的。

抛开啪啪啪会不会让女人变松，不可否认的是，男人真的很喜欢紧致有力的女人！

 

但是该如何做回紧致的女人呢？

 

当然是需要一些安全有效的紧致方法啦，下面一起了解看看吧！

 

1）保护阴道卫生，注意正确清洗阴道的方法（用温水清洗外阴），勤换洗内裤，可以有效的预防炎症。
2）可使用旗曼医用壳聚糖水凝胶进行调理修复，改善阴道内环境，平衡菌群，修复受损粘膜，促进细胞再生，修复断裂的弹性纤维网，重塑紧致弹性。

3）每天坚持用阴道修复器做凯格尔运动，可以达到增强阴道的收缩能力，提高性生活质量。

 

凯格尔运动法则

 

1、不用拘泥于姿势和地点

凯格尔运动随时随地都可以做，但作为初学者，平躺着会比较容易。当你越来越熟练，不论是坐在办公桌前，还是躺在家里的沙发上，都可以不动声色地开始锻炼。
 

2. 循序渐进地坚持

最初可以尝试坚持收缩肌群 5 秒，再放松 5 秒，重复 4 到 5 次，之后逐渐延长至收缩 10 秒再放松 10 秒，重复 10 次以上，每日三组，至少坚持 8 周以上。
 

3. 把注意力集中在收缩盆底肌群上

 

不要同时收缩腹部！不要同时收缩大腿！不要同时收缩臀部！同时不要憋气……

 

重复错误的动作，累是累了，但并没有用。调整呼吸和收缩肌群的节奏，才能达到最好的效果。

 

初学者最好在专业人员的指导下，配合阴道修复器进行练习。