有个姐妹，肚子很大，还有十几天就到预产期了，有一天打了个喷嚏后，下面竟然有股暖流流出来，还掺杂些分泌物，以为是羊水破了，马上要生了，让全家人猝不及防，慌慌张张的赶到医院。可到医院检查后医生说，不是羊水破了，而是漏尿了，没啥大碍，让回家静等生产！虚惊一场，折腾了一天！

 

相信很多孕期或生育过的妈妈们，都遇到过这样的问题。在搬重物、运动、咳嗽、大笑、打喷嚏，甚至厕所就在前面还没有走到就漏尿了，特别是生产后的宝妈，更容易出现漏尿现象。

 

据统计，孕期发生尿失禁的比率在17%-25%，随着孕期延长能达到36-67%，而且症状也有加重的趋势。女性先天尿道短（3～5厘米），再加上怀孕生产，在产后及更年期时，漏尿的发生率更高达92%。

 

为什么会产后漏尿呢？

 

女性的盆底肌就像一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定其正常位置，并具有多项生理功能：如控尿控便、支撑盆腔器官、维持正常的性功能等。

 

但在怀孕过程中，不断增大的胎儿挤压牵拉盆底肌，并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，使得产妇的控尿能力减弱。腹压增大时，就容易出现漏尿的情况。

 

如何预防及应对产后漏尿？

 

导致产后漏尿的主要原因包括盆底肌的松弛和阴部神经损伤，所以想要预防，就要在产后应及时进行盆底功能修复。

 

哪些女性特别需要进行盆底功能恢复？

 

1.盆底肌肉松弛：产后42天的妇女，多产的妇女；
 

2.尿失禁：压力性尿失禁（咳嗽等腹压增加时可能出现漏尿症状）、急迫性尿失禁（膀胱过度活动症）、混合性尿失禁；
 

3.脏器脱垂：轻、中度子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道前后壁膨出、直肠脱垂；
 

4.性生活不和谐：阴道松弛，阴吹，性交痛、无性快感、性欲下降、无性高潮。