“XXOO的时候‘酝酿’了很久，阴道还是很干涩，搞得老公很扫兴，我也很失落，一下就没了性趣”
“用过润滑剂勉强放进去，可事后的疼痛感让我不敢再尝试”
……
火辣辣的疼痛、令人苦恼的干涩——性爱中，无论怎样做足“功课”，很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可导致女人的干涩。专家指出，7个原因可导致阴道干涩，一起来看看吧。
阴道干涩7大原因
1、性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。
2、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
3、阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
4、避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。
5、心理压力：工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
6、过度清洁：不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
7、饮食不均衡：除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。
只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会让女性疼痛难忍。长期强忍痛楚还给她们带来更多的麻烦。
长期阴道干涩的危害
1、生殖器感染
阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。
2、性冷淡
因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。
阴道干涩应对方法
1、性唤起不足：性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
2、更年期女性：更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
3、妇科炎症：有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
4、饮食不均衡：如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
5、过度清洁：爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免频繁的阴道冲洗。
如果尝试了各种方法依然没办法改善阴道干涩，可以使用[旗曼医用壳聚糖水凝胶]进行调理。
阴道干涩，需要一段时间恢复。除此之外，女性还应放松心情，丈夫更要懂得关心妻子，相互体贴才能趁早摆脱这种尴尬情况，顺利过上夫妻生活！