性生活中前戏是不可或缺的一部分，不仅可以调动双方的情绪，还能让身体提前做好准备，方便互为一体。

但生活中不少女性都会碰上再多前戏也没戏的尴尬，比如阴道干涩。女性阴道干涩是一种很多见的景象，那么女性阴道干涩是什么缘由形成的呢？是不是真的和更年期有关系？女性阴道干涩要怎样办？一起来看看！

为啥干涩似枯泉

1、过度清洁

不少女性喜欢清洁身体。导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，正是过度清洁，结果出现阴道干涩。女性的阴道内呈酸性，并且有一定菌群。很多女性走入了洁阴误区，她们多数会用肥皂、洗浴露等清洁剂擦洗外阴部这个被以为是最脏的地方，结果破坏菌种平衡，引发炎症，造成干涩。

2、洁阴用品

不少女性经常使用洁阴用品，这些清洁产品只会让女性私处越洗越痒，有的人甚至喜欢用高锰酸钾、妇炎洁等清洗。其实只需用温开水清洗，去除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液就可以了。

3、洁阴办法

在非月经期，每天晚上可以用温水轻柔地清洗。不可使用洗脚或兼其他用处的盆具，一定要有个人专用的洗阴盆和毛巾，并保持它们的清洁。应防止上行感染，月经期子宫内膜有创面。在这段时间，不宜坐浴，每晚睡前最好进行一次淋浴。然后用清水冲洗洁净，可选用女性专用的外阴护理液清洗外阴。

4、心理压力

阴道干涩和更年期没有关系的。阴道干涩，性唤起迟滞，再加上工作、生活压力都会形成性欲低下。建议大家多放松自己，多运动，多联系朋友和家人。

5、药物因素

某些女生假如正在服用某些药物。阴道干涩的状况也就随之而来了，使阴道内的分泌物减少。

6、内分泌失调

很多女性由于饮食不留意或不良的生活习气等导致内分泌失调。严重的还会导致体内缺乏雌激素，也就很容易引发阴道干涩。但凡能降低雌激素程度而增高孕激素程度的要素，均可引发阴道干涩。

7、妇科炎症

妇科炎症也是导致阴道干涩的缘由之一。很多女性没有养成良好的生活习惯，因此患上了妇科炎症，这些炎症会影响到女性同房的心情，自然也就无法分泌更多的爱液，在夫妻生活性趣低下，比如说阴道炎，分泌粘液减少，性生活中还会疼痛。

8、性生活过于频繁

若是平常性生活次数过多。或许丈夫一上来就直奔主题，而性兴奋不足，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

怎么变喷泉？

1、平常多吃五谷杂粮和带皮谷物。干涩的问题也会天然有所好转。而且要避免做阴道冲洗，女性清洁外阴时仅用清水就好。假如实在干涩得不行，可以选择专业的私处护理产品进行调理修复，平时也可以尝试私处专用润滑剂。

2、刺激要充足，夫妻间可以多交流沟通，适当地爱抚。避免细菌进入阴道内部导致发炎引发干涩，夫妻双方在性生活前一定要先清洗外阴，促进爱液分泌。

3、不要给本人太大压力，在夫妻爱爱时放松心境，也可略微缓解干涩状况。更年期女性会由于绝经后体内激素程度下降而惹起枯燥，可以在医生指点下补充雌激素。