现在有很多女性朋友不想结婚不想生育，原因千万种，有一条赫然在列：
生娃伤不起！！！
不说怀胎十月的辛苦，也不说孕养孩儿的资金花费，咱们来说说女性生娃后的盆底肌损伤，损伤修复不好导致的脏器脱垂（主讲子宫脱垂）问题。
围绕子宫脱垂的三大问题：
哪些情况导致子宫脱垂？
咱们也不把子宫脱垂的锅全甩在生娃上，详细列出子宫脱垂的原因。
1、妊娠和分娩
产妇妈妈在分娩时，特别难产，可能因盆腔筋膜和盆底肌肉过度牵拉造成盆底肌肉损伤，出现子宫脱垂。
2、年龄增长和衰老
随着年龄增长，特别是绝经后，身体里的胶原纤维出现萎缩，盆底功能逐渐退化，卵巢功能减退雌激素分泌减少，盆底支持组织变薄、松弛，易发生子宫脱垂，或加重原来的下垂程度。
3、腹压增加
有慢性咳嗽、腹腔积液、频繁地举重物或便秘而造成腹腔内压力增加，导致子宫脱垂。
4、先天发育异常
未产妇发生子宫脱垂者，是因为生殖器官支持组织发育不良所致。
子宫脱垂的危害
1、疼痛
特别是腰部酸痛、腰部坠胀感，当行走或长时间站立时明显。
2、性生活受碍
性生活出现性交痛，且阴道干涩松弛没有紧握感，性爱体验感差，影响夫妻感情。
3、难以受孕
子宫脱垂对受孕有一定影响，难以受孕且不利于优生优育。
4、生活不便
重度子宫脱垂患者子宫脱出阴道口，由于整日摩擦，造成局部组织角化，干燥出血，甚至癌变。而且大笑、咳嗽等腹压增生时出现漏尿的现象。
5、加速衰老
子宫卵巢无法正常分泌雌激素，体内激素分泌紊乱，皱纹增生。
归根结底，子宫脱垂与生育脱不开关系，因为生育导致盆底肌损伤，才引起盆腔脏器移位甚至脱垂。
可以采用电刺激疗法，提升神经和肌肉的活跃度，增加盆底肌的支撑力，激活排尿神经，改善漏尿和盆底脏器下垂的状况。
还可以通过物理锻炼盆底肌，做凯格尔运动提高盆底肌肉群的支撑力和阴道的收缩能力。