对于妈妈们来说，「货」是终于卸下来了，但有一个问题，尤其是顺产的妈妈：生完之后好像紧不回去了……是不是当初剖腹产就不会有这样的问题了？
谁说剖腹产就不松了？今天姚姚就来和大家聊聊「松」和「紧」的那些事儿。
「松」是必然现象
都说是宝宝的出生把阴道给「撑大」了。
你把这个锅丢给宝宝，宝宝也表示很无辜啊~
在怀孕晚期，身体会为了宝宝的诞生开始做出准备。最直接的一点就是孕激素的升高，然后产道（也就是阴道）开始扩张——开路开路！宝宝要准备出来啦！
而且随着宝宝一天天在肚子里长大，子宫和胎盘的重量也在不断增加。这份重量也就压在了女性盆底肌肉上（就是保持紧致最关键的地方哈～），有压力自然就有损伤……
你说你不信？请持续几天带个十几斤的大皮球在身上感受一下！
「松」的根本原因
其实是盆底肌肉没恢复好。所以无论你是选择「剖」还是「顺」，产后阴道松弛都是无法避免的。
科学保养才是硬道理
产后恢复的时间长短根据每个人的个体和年龄的差异也是有所不同的。对于顺产的妈妈，而且是第一胎，一般来说3个星期到3个月就可以恢复到原来的水平了。
但如果是生育多胎或者是巨大儿并且伴有产伤的，恢复的时间可能更长或者是无法恢复原状。
对于生孩子导致阴道周围肌肉拉伤，影响阴道收缩，通过PC肌练习可以有效改善这种情况。持久的PC肌训练可以在很大程度上提高阴道的收缩恢复能力，如果妈妈在宝宝出生前就开始练习PC肌训练，比如凯格尔运动、下蹲等，在避免阴道收缩无力的问题能起到不错的效果。
对于松弛程度较严重的女性朋友，还可以选用旗曼壳聚糖水凝胶进行修复，其主要成分壳聚糖具有很好的修复和再生功能，能促进断裂的阴道弹性纤维进行修复，并重塑阴道弹性纤维网，使阴道恢复紧致，重拾性福。
「紧致」手术要谨慎
当然，有不少的女性朋友对于锻炼的效果不满意。这个时候的她们就把眼光放在了一种叫「阴道缩窄术」的治疗方案。但老实说，这个手术的本质和「阴道前后壁修补术」是一样的，就是把阴道前后壁多出来的部分剪掉，然后再缝起来。
为什么这样的手术不能随便做呢？
因为手术的目的和手术的指征不一样。原本这个手术时针对患者出现重度阴道前后壁膨出的情况，才会考虑进行的；临床上有明确的分级标准。而这个「阴道紧缩术」，很多时候是出于女性朋友自己的心理作用，或者只是轻度的膨出。实际上根本就不需要手术。
而且要是手术，就会有出血、感染、麻醉的风险，还有可能伤害周围的器官和肌肉；还有一部分患者本身是瘢痕体质或术后恢复不好，出现矫枉过正的情况，引起阴道狭窄、阴道粘连等，反而降低了生活质量。
最后，还要强调一点：手术对于阴道松弛问题确实有一定的效果，但对于因心理或其他原因造成的性生活问题是没有效果的。希望大家在房事的问题上能正确判断，不盲目跟风，积极锻炼效果更好。