怀胎十月，一朝分娩。
生完孩子还不算结束，还有“月子”要做。
如果月子期间恢复的不好，很可能会落下月子病，身体素质变差，严重的可能会出现各种问题，苦不堪言。
那么，月子期恢复的怎样？
你的身体表现会告诉你！
一、恶露、月经正常
女性产后除了卸下一大“包袱”，还会迎来一段排恶露的日子。顺产半个月左右、剖腹产一个月左右就能排干净。
另外，产后随着身体的恢复，月经也会慢慢到来，产后月经正常与否也是子宫恢复好坏的一个重要标志。没有母乳喂养的宝妈，一般6-8周会来月经。母乳喂养的宝妈，要取决于给宝宝喂奶到什么时候，产后半年到一年不来大姨妈，也都是正常的。
二、体型的恢复
女性产后，子宫、盆骨等会慢慢恢复到原来的位置和状态，女性身材的恢复就能够看到。如果产后，腹部能尽快恢复到大致平坦，说明子宫、盆底等恢复的不错。产后宝妈也可以买专用束缚带，帮助恢复。
三、没有出现疼痛状况
很多女性生完孩子后，经常出现腰酸、关节疼痛、头痛等不适，且都是以前没出现过的症状。这很可能就是月子没调养好导致的。如果你产后没有这些问题，说明你月子期调养的不错，或是你的身体素质较好。
温馨提醒：
月子期间不要碰冷水或吹冷风，不搬重物或做重活，要适当下床活动，还要注意保持饮食健康和身体卫生，有条件的可以给子宫做一下按摩，也能帮助身体尽快恢复。