阴道炎是一种可以有效预防的疾病，只需女性朋友在生活中多加注意！避免一些易诱发感染炎症的因素，下面就给大家介绍一些生活中，女性如何预防阴道炎？
 

1、讲究个人卫生。

预防阴道炎，首先要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，对于新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；选择内裤要选择透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

2、养成便前洗手的习惯。
大部分女性在上厕所前其实都是没有洗手的习惯的，如果能养成便前洗手这一习惯，那对阴道炎的预防有非常大的帮助。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

3、外阴清洗及卫生巾的选择。
虽然我们强调要注意个人卫生，但绝不希望大家过度清洁，尤其是不要频繁的使用大量的洗剂进行清洗，特别是冲洗阴道内部，容易破坏菌群，诱发炎症。而且在卫生巾的选择上，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多等症状时应及早调理。

4、充足的睡眠与合理的性生活安排。
预防阴道炎，还要注意合理的休息，尤其是现在女性的生活压力也大，长期紧张的生活，容易使机体免疫力低下，给病菌入侵带来可趁之机。因此要每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。
 

总之，以上几点大家注意到了，并养成长期的习惯，对于阴道炎的预防很有帮助。