旗曼学堂第42期:阴道健康又性感不可忽视这6点

时间:

2020-03-10 18:46

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女性要想风骚,阴道非常重要,拥有健康性感的阴道这6点不可不知道!
阴道炎注意事项

       阴道是经血流出、胎儿分娩的通道,也是性生活的快乐通道,从这三方面即可看出女性阴道的重要性,既然这么重要,保持它的健康和清洁就是必须的啦!知道怎么做吗?下面这六个小贴士可以帮助你!
 
提防酵母菌感染
酵母菌过量是引发阴道感染的常见原因。酵母菌是阴道里天然存在的一种真菌,对阴道环境的保持是有益,但当这些微生物的原有平衡遭到破坏的时候,酵母的生长就会加速,从而造成各种问题。阴道酵母菌感染的症状有:瘙痒、酸胀、排尿或性交时有灼热感、有白色或无色分泌物。免疫力低也容易造成酵母菌感染。酸奶和益生菌都对防止酵母菌感染有帮助,因为它们都有抗真菌和抗生素的成分。但是不要把它们当药吃哟,如果遇到以上症状,还是尽早调理较好。
 
干爽透气很重要
当你刚游完泳或健完身,最好不要随便坐。潮湿的环境更容易引发细菌感染。也最好不要穿特别紧身的丝袜、打底裤、牛仔裤太久,因为空气流通不畅也容易导致感染,宽松的裤子或裙子是更好的选择。也不要经常性的使用护垫,普通护垫透气性都较差,即使标志有透气的护垫透气性也不好,闷热不透气的私处也容易诱发病菌感染。
 
做好外阴清洁
阴部最好每天清洗,不过要洗的是外阴部(阴道有自净功能,不需要清洗,清洗反而会破坏它本身的平衡)。外阴清洗的方法是从前到后,以防肛门的细菌进入阴道。清水就够了,根本没必要用灌洗器,它只会扰乱阴道菌群平衡。在做爱或自慰后,最好能够及时清洗一下外阴。残留的体液和润滑剂也有可能导致感染哦。
 
公共马桶可能带来感染
最好避免坐在公共马桶上,除非保洁特别靠谱。你可以带上一次性马桶坐垫纸。因为,谁知道马桶上可能有什么呢?毕竟不是你自己清洁的,安全第一嘛!
 
性感内衣要慎用
性感内衣也有可能给你带来麻烦。建议平日就穿纯棉或丝质的内裤,这样可以使外阴保持干爽。最好少选择化纤、尼龙或其他合成材质,因为这些材料的透气性差,容易造成阴道潮湿从而滋生细菌。性感小内内就留到特殊日子吧!
 
不过,除了以上这些,别忘了阴道健康取决于你的免疫系统和整体健康程度。规律饮食、定期锻炼、充足睡眠、减缓压力,都会对阴道健康有影响。