我的大学同学兼好闺蜜们，前天竟然在我们的微信群里探讨夫妻性欲问题！这可是前所未有第一次哎！
小A说：“我现在看到他就像看到了一坨肉，没有一点性趣，只有看到我的爱豆小鲜肉们才能激起我内心的荡漾。”
小B急匆匆的接话：“我也是我也是，即使他在我面前脱光光也一点都不想要。”
小C淡定中掺杂着一丝绝望：“我们现在，都是互相让着让对方动，都想歇着！”
唉……毕竟我们这个年纪，都到了老夫老妻的阶段，性欲真的是需要夫妻双方互相帮扶着提高了！下面就给大家支些招！
将性爱中的分心因素减到最小
在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。
每周至少做一次爱
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。
不要对没反应感到奇怪
与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的，疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次勃起问题。
提高你的高潮潜力
为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC肌肉（性爱肌），这就是你小便的时候会用到的。你需要做的是，在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以)，然后逐渐增加到50次。坚持下去，你会拥有诱人的性爱肌。
吃点“催情食物”
越来越多的研究表明，经常吃富含某些维生素和营养物质的食物，可增强性功能和性欲望。牛油果、杏仁、草莓、西瓜、牡蛎等食物都是常见的“催情食物”。
将性爱列入“必做事宜”
诸如约定医生、会议安排、朋友聚会等事宜，性爱也应列入“重要事宜”。虽然这不是最浪漫的选择，但是留出特定的夫妻亲密时间，实际上就是兑现保持夫妻活跃性生活的具体承诺。这样就更不可能为自己找出各种借口。
让卧室变为“浪漫二人空间”
因为做了噩梦，孩子会爬上父母的床，一些人也爱将宠物猫或宠物狗带上床。殊不知，这些都会成为“性趣杀手”。因此，要保持夫妻正常性生活，卧室最好锁上，这样会让双方更加放松，也会感到这种环境更加性感浪漫。