更年期前后的熟龄女性要面对身体和心理上的诸多变化，其中不少是难以启齿的困扰，比如私密处容易干涩，那种干到有点发痒的不适，常常让人烦恼！
因为卵巢功能逐步降低，造成阴部外皮及阴道表皮细胞萎缩变薄，使得私密处肌肤容易产生干涩感受，再加上阴道环境pH值上升、乳酸菌减少，缺少安全的酸性屏障，加上很多女性依然使用沐浴乳、手工皂清洗，使得私密肌防护力越来越弱，相继出现干涩、摩擦破皮、甚至引发搔痒和感染…等。
那如何保养私密打造性福更年期呢？
贴身衣物洗涤之后一定要确保晒干无湿气再穿，一但有黑黑霉点就应该淘汰，避免霉菌上身。
太紧的塑身裤、透气度差的保暖裤都要少穿，让私密肌肤保持干爽舒适。
有些女性为了保持私密处洁净，习惯使用阴道灌洗液或是护垫，过分清洁或是长时间闷热的环境，其实都不利于健康。建议天天使用熟龄专用私密保养品，给私密处刚刚好的洁净和修护。
多喝水、睡眠充足，还有适当的运动和保持排解压力的嗜好，放松心情以正确的保养观念和健康身心迎接熟龄的改变。
