近年来，连着多位明星接连爆出自己深受产后漏尿的困扰，引起了全网关注，女性“漏尿”话题也随之被大众热议。
很多妈妈们还面临着这样一种尴尬——压力性尿失禁，咳嗽几声、笑得声大了、跑几步，只要稍微不注意就会“尿裤子”。不仅给自身带来焦虑、尴尬和沮丧等不良情绪，而且严重地影响了工作和生活，被称之为“社交癌”。
压力性尿失禁（SUI）
是指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。女性人群中23%-45%有不同程度的尿失禁，7%左右有明显的尿失禁症状，其中约50%为压力性尿失禁。
漏尿是什么引起的？
年龄
随着年龄的增长，尿失禁的几率也会渐渐增高，压力性尿失禁的高发年龄是45-55岁，与身体中的各项机能出现退行性变化有关，包括盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等。另外，老年人中常见的疾病，像慢性肺部疾病、糖尿病等，都可能诱发压力性尿失禁。
生育
生育的次数与尿失禁的发病率呈正比例，如果年龄比较大才生育的女性，出现压力性尿失禁的几率也会比较高。此外，顺产的女性比剖腹产的女性更容易患上尿失禁。因为生产过程中，使用了助产钳、吸胎器、催产素等会增加中老年出现尿失禁的几率。分娩过大体重胎儿的母亲发生尿失禁的危险机率也增加。
盆腔脏器垂脱
另一个与压力性尿失禁紧密相关的因素，就是盆腔脏器脱垂。盆腔脏器脱垂患者盆底支持组织平滑肌纤维变细、排列紊乱、结缔组织纤维化和肌纤维萎缩可能与压力性尿失禁的发生有关。
肥胖
根据统计，身材肥胖的女性患压力性尿失禁的几率会明显增高，而减肥能够帮助减低尿失禁的发生率。
遗传
根据目前的医学研究，已经证实压力性尿失禁与遗传因素有明确相关，压力性尿失禁患者患病率与其直系亲属患病率显著相关。
治疗与预防
尿失禁患者应先进行非手术治疗。非手术治疗也可用于手术前后的辅助治疗。非手术治疗具有并发症少、风险小的优点，可减轻患者的尿失禁症状。
生活方式干预
又称行为治疗，包括减轻体重（尤其是体脂指数（BMI）>30 kg/m2者）、戒烟、减少饮用含咖啡因的饮料、避免或减少腹压增加的活动。
治疗便秘等引起慢性腹压增高的疾病。
盆底肌训练
盆底肌训练（PFMT）又称为Kegel运动。PFMT应达到相当的训练量，才可能有效。可参照如下方法实施：持续收缩盆底肌（即缩肛运动）不少于3s，松弛休息2~6 s，连续做15~30 min，每天重复3遍；或每天做150~200次缩肛运动。持续3个月或更长时间。建议孕妇进行PFMT以预防产后尿失禁。
生物反馈+电刺激修复
可选择产后多功能修复仪，小巧方便，和大医院同等修复原理，还不用来去奔波，直接把修复仪器带回家，平时也可以用于日常修复。产后多功能修复仪是利用生物反馈+电刺激修复盆底可有效增强盆底肌肉的力量，提高尿道闭合压来改善控尿能力，利用EMS电刺激修复原理，激活筋膜，唤醒盆底肌活力，紧致盆底肌肉群，不再漏尿。